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Martine Papon, Méditescence

Meditescence, revenir à l’essentiel par la méditation

La méditation pour quoi ?

Stress ? Fatigue ? Troubles du sommeil, de la concentration ? Émotions débordantes ? Impression de passer à côté de quelque chose ? De vous-même ? De la vie ?

 

Au milieu du vacarme quotidien extérieur (les bruits, le stress) et intérieur (les ruminations, la fatigue), la méditation permet de mettre le corps et le cerveau au repos (si, si c’est possible J), de se ressourcer et d’y voir plus clair.

 

La pratique de la méditation est à la portée de tous et laïque (certains clichés ont la peau dure : pas de lévitation en perspective !).

 

Mon intention ?

Par une écoute bienveillance et sans jugement, il me tient à cœur de :

  • vous transmettre des outils simples à appliquer dans votre vie quotidienne,
  • vous apprendre à installer le calme de manière durable,
  • vous ouvrir à trouver vous-même les réponses,
  • vous accompagner vers l’autonomie dans la gestion des aléas de la vie en accord avec vos valeurs.

 

La méditation pour qui ?

Pour tous et particulièrement : les stressés, les complexés, les sceptiques, les colériques, les insatisfaits chroniques, les anxieux, les négatifs, ceux qui se mettent la pression, qui se jugent en permanence, se traitent trop durement et pour tous ceux et celles qui galèrent parfois avec la méditation ou avec la vie.

 

Bien sûr, la méditation ne remplace en rien un traitement médical.

 

Pendant le salon virtuel, je vous offre une pratique de respiration simple et efficace.

 

Pour en savoir plus, envoyez-moi un sms et je vous rappelle.

Martine Papon : 06 44 78 85 72

Site internet : www.meditescence.com
Facebook : https://www.facebook.com/martinepaponmeditescence

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