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Marie-Line Rigaux Methot, Sophrologue, Conseil en Aromathérapie

SOPHROLOGUE et PRATICIENNE EN AROMATHERAPIE

Pour en savoir un peu sur moi :

J’ai 58 ans et 4 enfants tous grands désormais.

Je me suis tournée vers la sophrologie il y a maintenant 16 ans et j’ai été « bluffée » !!!

Après une formation de 2 ans à l’Académie de sophrologie de Paris du Docteur Chéné en 2011, je me suis mise à mon compte et c’est devenu une passion…

Je suis intervenue bénévolement à la ligue contre le cancer de Melun pour apporter un soutien aux personnes souffrant du cancer, en cours de traitement ou post traitement.

J’ai fait découvrir la sophrologie aux enfants des écoles maternelles et primaires de Brunoy pendant 2 ans, magnifique et enrichissante expérience.

J’anime également les cours de groupe de Sophrologie avec l’association «Yerres Loisirs » depuis septembre 2019, un cours pour les retraités, en début d’après midi, un cours le soir pour adultes.

Pour en savoir un peu sur la SOPHROLOGIE :

Cette méthode a été créée par le docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre il y a environ 60 ans. Elle lui a été inspirée des pratiques orientales (la méditation, le yoga, le Zen) et  l’hypnose…

La méthode s’est adaptée au monde occidental sans cesse en mouvement et changement.

La sophrologie constitue un outils qui permettra aux personnes de devenir autonomes

elle s’applique à tous les âges avec chaque fois une adaptation et répond à toutes sortes de besoins :

  • Apprendre à gérer ses émotions,
  • Gérer le stress,
  • Apporter un soutien ponctuel dans un moment difficile de la vie,
  • Préparer au mieux et plus sereinement un examen qu’il s’agisse d’un examen scolaire, concours, professionnel, mais également permis de conduire etc…)
  • Accompagner une femme enceinte à anticiper positivement son accouchement,
  • Période de ménopause,
  • Mettre fin au petits désordres physiologiques (tels que des petits bobos à répétitions comme des maux d’estomac, des migraines, des infections urinaires…),
  • Mettre fin aux insomnies,
  • Accompagner après une dépression, un burn-out,
  • Si vous souhaitez perdre du poids, arrêter de fumer, etc…

 

Mais une autre passion s’est ajoutée : L’AROMATHERAPIE

Ou « comment utiliser les huiles essentielles dans différentes pathologies »

 

Pendant 5 ans j’ai navigué seule et les huiles sont devenues ma pharmacie pour ma famille et moi-même.

Consciente de la nécessité de suivre une formation pour être assurée de ce que je faisais, j’ai intégré l’EFAI « Ecole Française d’Aromathérapie Intégrative ».

Après cette formation qui s’est terminée par un examen écrit et un mémoire, j’ai décidé de me lancer en proposant des huiles essentielles à certaines personnes que je suis en sophrologie.

J’ai désormais commencé sur d’autres pathologies.

 

Pour en savoir un peu sur l’AROMATHERAPIE :

 

Les huiles essentielles connaissent une popularité grandissante.

Les études scientifiques sont également de plus en plus nombreuses pour s’assurer de leur fiabilité mais surtout leurs étonnantes propriétés et elles en ont tellement !

Antispasmodiques, anti-inflammatoires, calmantes, anxiolytiques, analgésiques, anti-parasitaires, anti-fongiques, anti-bactériennes et encore et encore et encore !!

 

TOUTEFOIS les recommandations et les précautions d’utilisation sont à prendre au sérieux et doivent être suivies à la lettre, car certaines huiles peuvent être dangereuses si vous avez déjà des problèmes de santé comme l’asthme, crises d’épilepsie, pathologie cardiaque, insuffisance rénale…,  d’autres peuvent être dangereuses si vous dépassez les doses préconisées, d’autres si vous les utilisez trop longtemps, sans « fenêtre thérapeutique ».

 

UNE FOIS MAITRISÉ ce côté qui fait un peu peur je vous le concède, c’est une merveille d’utiliser les huiles essentielles !!!! Et vous en serez ravis !!!!!

 

Elles peuvent venir à bout d’un eczéma (accompagnées de quelques règles d’hygiène de vie notamment alimentaires), de mycoses, de verrues, d’allergies, de stress, d’anxiété, d’insomnies, de tendinites, de douleurs quelqu’elles soient et là aussi la liste est longue…

Bien évidemment elle ne pourra rien sur certaines maladies ou sur des fractures…

 

Dans le cadre de la SOPHROLOGIE face à des personnes très angoissées, stressées j’en propose quelques une, les retours sont très positifs !!!!

 

Marie Line avec bienveillance

 

Infos pratiques

Téléphone : 0623267861

Cabinet : 2 rue Ronsard 91800 Brunoy

Site :  https://marieline-sophrologue.fr/

Adresse mail : marielinerigauxmethot@gmail.com

 

Tarifs

pour la sophrologie

 

SEANCE INDIVIDUELLE au cabinet ou en Visio

  • adulte : 50 euros pour une séance d’une heure
  • enfant jusqu’à 14 ans : 45 euros pour une séance 45 mn

ATELIER EN GROUPE

  • au cabinet (maximum 4 personnes) 15 euros la séance d’une heure
  • En visio, 10 euros la séance d’une heure

 

pour le conseil en aromathérapie

 

  • 1er RDV : entre 1h et 1h30 : 55 euros
  • La séance suivante : 30 mn, 30 euros

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2 commentaires sur “Marie-Line Rigaux Methot, Sophrologue, Conseil en Aromathérapie”