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Bérengère Diochon, Yoga Prénatal

Formée au yoga prénatal depuis 2 ans à l’école Green Yoga de Paris, je propose des séances de yoga à toutes les futures mamans pour prendre soin d’elles dans la joie et la détente.

Le yoga prénatal est un travail corporel qui vise à atteindre une union entre le corps et l’esprit.

Il permet de trouver le calme, la souplesse, l’harmonie et l’équilibre avec des postures simples pour régler les petits maux de la grossesse.

Des respirations pour se détendre, oxygéner les bébés et de la relaxation pour se sentir mieux.

 

 

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