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Atelier Le stress et ses ruminations

Samedi 30 Mai, 16h (suivi d’une pratique de méditation)

Nous sommes tous soumis quotidiennement à des situations de stress. La différence entre nous est notre capacité à identifier ce qui nous stresse et à mobiliser nos ressources pour y faire face.

 

Au cours de cette conférence / atelier, je vous propose une présentation des mécanismes du stress. En effet, une bonne gestion du stress commence par une bonne compréhension de son mode de fonctionnement.

 

Vous pourrez poser toutes vos questions sur ce thème puis, je vous invite à une pratique simple à intégrer dans votre quotidien en situation de stress.

 

Au plaisir de vous rencontrer,
Martine Papon

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