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Atelier Découverte des mantras

Samedi 30 Mai, 18h

Les mantras – vos alliés en Yoga, chant et libération de l’esprit :

Je vous propose cet atelier pour découvrir les mantras.

Qu’est-ce qu’un mantra ? Pourquoi le OM ?
Comment les mantras sont bénéfiques durant la pratique du yoga, de la méditation mais également pour libérer des émotions, pensées négatives et relaxer le corps.

Il y aura un temps questions/réponses ainsi qu’une pratique et méditation avec des mantras chantés.

Au plaisir de vous voir et vous entendre.

Isabelle Dornacher

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